变相优惠

在上述动作完成后
更新时间:2019-10-30 16:58 浏览:140 关闭窗口 打印此页

  变相不是一个几天就能学会的动作,虽然它也并不难。大家可以找朋友和自己,天天去球场都会牛,通过这种1v1的方式,提高自己的熟练度,时间久了,相信大家一定可以成为变相大师。

  熟悉了运球之后就要加上别的动作了。首先降低重心,运球1次,创造出一个时间差,在球回到手上的同时,右脚向右前方迈出,身体向右前方倾斜,做出假装要突破的样子,同时右手在把球带到左手上,完成一次变相。

  篮球是一项风靡世界的体育运动,身材较小的人在身体素质上可能不占优势,于是,他们必须要在技巧上占优势,变相过人就是一种晃过防守人员的技巧,是后卫必须会的技能。学会了这一个技能,相信不管你身高如何,一定能在球场收获自己的掌声

  其实这个动作做出来能使整体动作很流畅美观,对于晃过防守人也有一定帮助。先要在右腿探出时探肩,在准备往回带球时加速收肩。最后加速过人,这个动作要一气呵成。

  首先,降低重心,成一个马步,惯用右手的人就把左手放在左腿前侧,右手运球,带球从右到左,左手接球后继续重复。这个动作就变相过人的基础,需要多加练习,不要怕运球枯燥。

  在上述动作完成后,防守你的队友受你的假动作影响身体重心向你的右边,这时球在你的左手上,你左脚迈出同时左手向前运球,从你的左边完成突破过人,之后可以三步上篮或者原地跳投,完成得分。

  切记,运球是,眼睛一定不能一直看着球,一定要密切关注防守你的球员的动向,看他是不是想伸手掏你的球,看他的防守姿势,借此来调整自己的动作。

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