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自然分指手心空; 以肘为轴指腕压
更新时间:2019-10-25 17:03 浏览:198 关闭窗口 打印此页

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  6、在阵地进攻中,当对方扩大防区时,可运用运球压缩对手防区,创造中、远距离投篮机会;当进攻位置不好时,可运用运球调整位置,寻找配合机会;当对方采取紧逼防守对,可应用运球突破,打乱对方的防守部署;在采用控制球战术时,可运用运球拖延时间。

  3、当同伴被对方严密防守不能传球时,可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。

  两拍急停站得稳,突然起动往前返; 人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人。体前变向换手运球

  两膝弯屈体前倾,自然分指手心空; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球

  胯下运球的初始状态速度较慢,但是,因为运球的时候不能很准确的放球在胯下击地,易导致失败或者是胯下变向一次之后不能够继续,因此在练习的时候应该尽量做到打开双腿,同时将自己的重心压低,目光向前,用手来感受球的位置。

  右手拍球右侧方,球从体前变方向; 上体换手体压肩,变向前进推后方。背后运球

  运用运球技术时,应根据场上的具体情况,因时因地机动灵活地进行。一般在下列情况下可以运用运球。

  处于行进的状态,先应当控制住自己的重心,降低自己的重心,具体的量应当自己感觉舒适为上。此时,用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地,将球过渡到另一只手。

  4、在组织和发动快攻而又无法将球传给快攻队员或接应队员时,可运用运球突破对手的封堵。

  知道合伙人教育行家采纳数:1796获赞数:45517目前正在学习机械设计制造及其自动化专业,数学是机械的根基之一。向TA提问展开全部篮球变向运球的动作要领:

  2、二攻一、三攻二时,可运用运球吸引防守,再传球给无人防守的队员进行攻击。

  左右拉拍球外侧,体后换手变方向; 侧肩跨步防守球,手脚配合协调好。运球转身

  5、当对手移动较差或对方每半时犯规总数已达7次、个人犯规4次,可运用运球突破打法,杀伤对手。

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